Ang pagiging sobra sa timbang ay maaaring mag-ambag sa isang pakiramdam ng hirap sa paghinga, pati na rin ang ilang partikular na kondisyon ng neuromuscular o pagkakaroon ng mababang bilang ng dugo (anemia). Mula sa cardiovascular na pananaw, karaniwan nang makakita ng mga taong kinakapos ng hininga kung nakakaranas sila ng heart failure.
Ang pagbabawas ba ng timbang ay makakatulong sa akin na huminga nang mas mahusay?
Magbawas ng Timbang
Kung sobra ang timbang mo, ang pagbawas ng ilang dagdag na libra ay ay makakatulong sa iyong huminga nang mas mahusay. Ang mga taong napakataba ay maaaring magkaroon ng igsi ng paghinga. Ang sobrang taba sa tiyan ay maaaring mabawasan ang dami ng hangin na maaaring hawak ng iyong mga baga kapag huminga ka. Ang pagbabawas ng timbang ay nagpapadali sa paghinga at paggalaw.
Maaari bang maging sanhi ng pangangapos ng hininga ang malaking tiyan?
Paglobo ng tiyan ay maaaring makaapekto sa diaphragm, isang muscular partition sa pagitan ng dibdib at tiyan. Ang diaphragm ay tumutulong sa paghinga, na nangangahulugang ang pamumulaklak ay maaaring humantong sa igsi ng paghinga. Nangyayari ito kung sapat na ang pressure sa tiyan para higpitan ang paggalaw ng diaphragm.
Maaari bang maging sanhi ng paghinga ang labis na katabaan?
Ang mga problema sa paghinga na nauugnay sa obesity ay maaaring humantong sa igsi ng paghinga. Ito ay kapag nahihirapan kang huminga o parang hindi ka makahinga.
Kailan ako dapat mag-alala tungkol sa igsi ng paghinga?
Kailan dapat magpatingin sa doktor
Dapat ka ring magpatingin sa doktor kung mapapansin mo ang kapos sa paghinga na nagiging mas malala At kung anumang oras ang iyong igsi ng paghinga ay na sinamahan ng malalang sintomas gaya ng pagkalito, pananakit ng dibdib o panga, o pananakit ng iyong braso, tumawag kaagad sa 911.
