Talaan ng mga Nilalaman:
- Paano ko titigil sa pag-iisip tungkol sa nakaraan?
- Ano ang mangyayari kapag pinanghahawakan mo ang nakaraan?
- Bakit hindi ko maiwasang isipin ang tungkol sa psychology ng isang tao?
- Bakit hindi mo maalis sa isip mo ang isang tao?
2024 May -akda: Fiona Howard | [email protected]. Huling binago: 2024-01-10 06:44
Kung sa palagay mo ay kumukuha ka ng mga aral mula sa nakaraan, o tinatamasa ang nakaraan, mas malamang na ikaw ay nagiging introspective Sa kabilang banda, kung iniisip mo ang tungkol sa ang nakaraan ay puno ng panghihinayang at pait, o ang iyong mga iniisip ay may paulit-ulit na awtomatikong kalidad, malamang na ikaw ay nagmumuni-muni.
Paano ko titigil sa pag-iisip tungkol sa nakaraan?
Gumamit ng Interruption Technique Dito mo naaalis ang iyong isip mula sa obsessive pattern sa pamamagitan ng pag-iisip tungkol sa ibang bagay, paggalaw ng iyong katawan sa paligid, pagbibigay sa iyong utak ng isang bagong gawain (tulad ng bilang paglutas ng isang simpleng problema sa matematika), o kahit na pagkanta upang matakpan ang pag-iisip tungkol sa nakaraan. 3. Muling isulat ang kuwento ng nakaraang pangyayari.
Ano ang mangyayari kapag pinanghahawakan mo ang nakaraan?
Ang pamumuhay sa nakaraan ay nagdudulot ng mga negatibong kaisipan na hindi lamang nakakaapekto sa iyong isip kundi pati na rin sa iyong kalusugan. Maaari silang humantong sa stress, pagkabalisa, depression, insomnia, labis na katabaan, at anorexia Nakakaramdam ka ng pagod sa lahat ng oras at hindi mo magagawang manatiling produktibo sa trabaho at tamasahin ang lahat ng maliliit na masasayang bagay sa buhay. nag-aalok sa iyo.
Bakit hindi ko maiwasang isipin ang tungkol sa psychology ng isang tao?
Kung hindi mo mapigilan ang iyong sarili na mag-isip o hindi matigil ang pagkahumaling sa isang tao, iyon ay maaaring ang senyales na nagkakaroon ka ng pagsasaayos sa kanila … Kung sila ay nagsimulang makipag-date sa iba o nag-iisip tungkol sa isang bagong tao na hindi ikaw, mahalagang hayaan silang maging.
Bakit hindi mo maalis sa isip mo ang isang tao?
Minsan hindi ang tao, o ang kaganapan, o anumang partikular na nangyari. Ang pag-alis ng isang tao sa iyong isip ay maaaring magpahiwatig na gusto mo talaga ang paraan ng pagpaparamdam nila sa iyo… Pinadama ka nitong espesyal. Sa madaling salita, hindi mo mapipigilang isipin ang tungkol sa kanila dahil pinaramdam nila na kakaiba ka.
Inirerekumendang:
Bakit patuloy na bumabalik ang tonsilitis?
May mga bata na nagkakaroon ng tonsilitis, o infected tonsils, nang paulit-ulit. Natuklasan ng isang bagong pag-aaral na ang strep, isang mikrobyo na nagdudulot ng tonsilitis, ay maaaring linlangin ang immune system ng katawan. Dahil sa panlilinlang, pinapatay ng mga immune cell ng katawan ang isa't isa, sa halip na ang mikrobyo .
Bakit ako patuloy na nagso-overreact?
Ang sikolohiya ng labis na reaksyon ay nagpapaliwanag na ang mga tao ay labis na nagre-react para protektahan ang kanilang sarili laban sa mga banta Kapag may naramdaman tayong "banta" sa ating kapakanan, ina-activate ng katawan ang pagtugon sa stress.
Bakit patuloy na bumabalik ang thrush?
ang menstrual cycle, na maaaring magdulot ng buwanang mga episode ng thrush. mga pagbabago sa hormonal o vaginal pH . aktibidad na sekswal . pagkakaroon ng mahinang immune system (tulad ng HIV o chemotherapy treatment) Paano kung bumalik ang thrush?
Bakit ako patuloy na tumutunog?
Sobrang utot ay maaaring sanhi ng paglunok ng mas maraming hangin kaysa karaniwan o pagkain ng pagkain na mahirap matunaw. Maaari rin itong maiugnay sa isang pinagbabatayan na problema sa kalusugan na nakakaapekto sa digestive system, gaya ng umuulit na hindi pagkatunaw ng pagkain o irritable bowel syndrome (IBS) .
Bakit ako patuloy na nakikiliti?
Ang mga tic ay maaaring mangyayari nang random at maaaring maiugnay ang mga ito sa isang bagay gaya ng stress, pagkabalisa, pagod, excitement o kaligayahan. Mas lumalala ang mga ito kung pinag-uusapan o pinagtutuunan sila ng pansin . Ay disorder ba ang Ticking?
