Logo tl.boatexistence.com

Bakit ako patuloy na tumutunog?

Talaan ng mga Nilalaman:

Bakit ako patuloy na tumutunog?
Bakit ako patuloy na tumutunog?
Anonim

Sobrang utot ay maaaring sanhi ng paglunok ng mas maraming hangin kaysa karaniwan o pagkain ng pagkain na mahirap matunaw. Maaari rin itong maiugnay sa isang pinagbabatayan na problema sa kalusugan na nakakaapekto sa digestive system, gaya ng umuulit na hindi pagkatunaw ng pagkain o irritable bowel syndrome (IBS).

Masama ba kung umutot ka ng marami?

Ang regular na pag-utot ay normal, kahit na malusog. Hindi naman masama ang madalas na umutot, ngunit maaaring ito ay senyales ng problema sa pagtunaw o hindi wastong diyeta. Ang isa sa pinakamadaling pagsasaayos para sa mga isyu sa gas ay ang pagtiyak na nakakakuha ka ng magandang balanse ng protina at mga halaman, tulad ng mga prutas, gulay, at butil, sa iyong pang-araw-araw na pagkain.

Dapat ba akong mag-alala kung madalas akong umutot?

Habang ang pag-utot araw-araw ay normal, ang pag-utot sa lahat ng oras ay hindi. Ang labis na pag-utot, na tinatawag ding utot, ay maaaring maging sanhi ng hindi komportable at pag-iisip sa sarili. Maaari rin itong senyales ng problema sa kalusugan. Mayroon kang labis na utot kung umutot ka higit sa 20 beses bawat araw.

Ano ang ibig sabihin kung madalas kang umutot?

Ilang utot ay normal, ngunit ang labis na pag-utot ay kadalasang senyales na malakas ang reaksyon ng katawan sa ilang partikular na pagkain. Ito ay maaaring magpahiwatig ng hindi pagpaparaan sa pagkain o na ang isang tao ay may sakit sa digestive system, gaya ng irritable bowel syndrome. Karaniwan, ang mga tao ay nagpapagatong 5–15 beses bawat araw.

Ano ang mangyayari kung patuloy kang umutot?

Ang pagsusumikap na hawakan ito ay humahantong sa isang build-up ng pressure at malaking kakulangan sa ginhawa Ang isang build-up ng bituka gas ay maaaring mag-trigger ng distension ng tiyan, na may ilang gas na na-reabsorb sa sirkulasyon at ibinuga sa iyong hininga. Nangangahulugan ang paghawak ng masyadong matagal na ang build-up ng bituka na gas ay tuluyang lalabas sa pamamagitan ng hindi makontrol na umut-ot.

Inirerekumendang: