Ang pagpuna ay lalo na kapaki-pakinabang sa trabaho dahil ipinapakita nito na ang iyong mga manager at mga kapantay ay nagmamalasakit sa iyo at gustong makita kang magtagumpay. Ang pagtanggap ng feedback, ito man ay positibo o negatibo, ay isang magandang bagay dahil ito ay nagpapakita lamang na ang iyong mga kasamahan ay namuhunan sa iyong hinaharap at gusto nilang tulungan kang matuto.
Paano mo tinatanggap ang pagpuna?
Pagkuha ng Nakabubuo na Pagpuna na Parang Champ
- Itigil ang Iyong Unang Reaksyon. Sa unang tanda ng pagpuna, bago ka gumawa ng kahit ano-stop. …
- Tandaan ang Pakinabang ng Pagkuha ng Feedback. …
- Makinig para sa Pag-unawa. …
- Say Thank You. …
- Magtanong ng mga Tanong para I-deconstruct ang Feedback. …
- Humiling ng Oras para Mag-follow Up.
Dapat bang personal mong tanggapin ang kritisismo?
“ Mahalagang seryosohin ang pagpuna-hindi personal.” Sa madaling salita, ang pagharap sa mahihirap na feedback na hindi maiiwasang matatanggap mo mula sa mga boss, kliyente, katrabaho, at, sa kaso ni Hillary, ang publikong Amerikano, ay isang magandang linya.
Positibo ba o negatibo ang pagpuna?
Ang pagpuna ay hindi nangangahulugang "maghanap ng mali", ngunit ang salita ay kadalasang nangangahulugan ng simpleng pagpapahayag ng isang bagay laban sa pagkiling, kahit positibo o negatibo Kadalasan Ang pagpuna ay nagsasangkot ng aktibong hindi pagkakasundo, ngunit maaari lamang itong mangahulugan ng "pagkakampi ".
Paano naaapektuhan ng kritisismo ang iyong pagpapahalaga sa sarili?
Ang pagpuna ay isang bagay na talagang makakaapekto sa iyo nang negatibo kung papayagan mo ito. … Sa kabilang banda, ang negatibong pamumuna ay maaaring magpababa ng iyong pagpapahalaga sa sarili sa pamamagitan ng pagdududa sa iyong sariliAng mga pumupuna sa kanilang sarili ay kadalasang dumaranas ng mababang pagpapahalaga sa sarili, ayon kina Dunkley at Grilo (2007).
