1-Ang presyon ng dugo. Bagama't nakikinabang ito sa mga may mataas na presyon ng dugo, hindi rin ito masasabi para sa mga may presyon ng dugo sa ibabang bahagi. Ang beetroot ay kilala bilang isang sangkap na nakakatulong sa pagpapababa ng presyon ng dugo at samakatuwid ay maaaring mapanganib para sa mga may medikal na diagnose na mababa presyon ng dugo.
Sino ang hindi dapat kumain ng beets?
Sinuman na may mababang presyon ng dugo o kasalukuyang umiinom ng gamot sa presyon ng dugo ay dapat makipag-usap sa isang he althcare professional bago magdagdag ng beets o beetroot juice sa kanilang diyeta. Ang mga beet ay naglalaman ng mataas na antas ng oxalates, na maaaring magdulot ng mga bato sa bato sa mga taong may mataas na panganib sa kundisyong ito.
Ano ang mangyayari kung kumain ka ng beetroot araw-araw?
Buod: Ang mga beet ay naglalaman ng mataas na konsentrasyon ng nitrates, na may epekto sa pagpapababa ng presyon ng dugo. Maaari itong humantong sa mas mababang panganib ng atake sa puso, pagpalya ng puso at stroke.
Bakit hindi mabuti para sa iyo ang beetroot?
At ang pagkain ng beets ay maaaring tumaas ang antas ng iyong enerhiya, mapalakas ang iyong utak, at mapabuti ang iyong immune system. Ngunit may side effect ang pagkain ng beets na nakakagulat sa ilang tao. Ang mga beet ay maaaring magdulot ng beeturia, na kapag ang ihi ay nagiging pula o kulay rosas.
