I-on ang knob sa pump patungo sa iyo (counterclockwise) upang mabagal na lumabas ang hangin. Hayaan ang pressure na bumaba ng 2 millimeters, o mga linya sa dial, bawat segundo habang nakikinig sa mga tunog ng iyong puso. Pansinin ang pagbabasa kapag una mong narinig ang isang tibok ng puso. Ito ang iyong systolic pressure.
Paano mo kinakalkula ang systolic blood pressure?
Ilagay ang diaphragm ng iyong stethoscope sa ibabaw ng brachial artery at muling i-inflate ang cuff sa 20-30 mmHg na mas mataas kaysa sa tinantyang halaga na kinuha dati. Pagkatapos ay deflate ang cuff sa 2-3 mmHg bawat segundo hanggang marinig mo ang unang tunog ng Korotkoff – ito ang systolic blood pressure.
Paano mo matutukoy ang systolic at diastolic na presyon ng dugo?
Kapag kinuha ng iyong doktor ang iyong presyon ng dugo, ipinapahayag ito bilang isang pagsukat na may dalawang numero, na may isang numero sa itaas (systolic) at isa sa ibaba (diastolic), tulad ng ang hati. Halimbawa, 120/80 mm Hg. Ang pinakamataas na numero ay tumutukoy sa dami ng presyon sa iyong mga arterya sa panahon ng pag-urong ng iyong kalamnan sa puso.
Paano mo sinusukat ang systolic blood pressure nang walang kagamitan?
Ilagay ang iyong hintuturo at gitnang daliri ng iyong kamay sa panloob na pulso ng kabilang braso, sa ibaba lamang ng base ng hinlalaki. Dapat mong maramdaman ang pag-tap o pagpintig sa iyong mga daliri. Bilangin ang bilang ng mga pag-tap na nararamdaman mo sa loob ng 10 segundo I-multiply ang numerong iyon sa 6 para malaman ang tibok ng iyong puso sa loob ng isang minuto.
Paano ko masusuri ang presyon ng aking dugo nang walang stethoscope?
Minsan ang antas ng ingay ng iyong lugar ng trabaho ay maaaring maging napakahirap makinig sa pulso ng pasyente gamit ang stethoscope o maaaring wala kang magagamit na stethoscope. Sa ganitong mga kaso, gamitin ang iyong fingertips (hindi ang iyong hinlalaki) para damhin ang pulso sa halip na gumamit ng stethoscope para makinig sa pulso.
