Ang
Lacto-ovo vegetarianism o ovo-lacto vegetarianism ay isang uri ng vegetarianism na nagbibigay-daan sa pagkonsumo ng mga produktong hayop, tulad ng mga itlog at pagawaan ng gatas. Hindi tulad ng pescetarianism, hindi kasama dito ang isda o iba pang pagkaing-dagat.
Ano ang kinakain ng mga lacto-ovo vegetarian?
Ang lacto-ovo vegetarian eating pattern ay nakabatay sa mga butil, prutas at gulay, legumes (dried beans, peas at lentils), buto, mani, dairy products at itlog. Hindi nito kasama ang karne, isda at manok o mga produktong naglalaman ng mga pagkaing ito.
Sino ang taong lacto vegetarian?
isang taong hindi kumakain ng karne, isda, o itlog ngunit umiinom ng gatas at kumakain ng ilang pagkaing gawa sa gatas: Bilang isang lacto-vegetarian kumakain siya ng keso, basta dahil hindi ito naglalaman ng mga produktong hayop tulad ng rennet. Maaaring piliin ng mga lacto-vegetarian na gumamit ng mga pagkaing pinatibay ng bitamina B12.
Bakit lacto-ovo vegetarian ang mga tao?
Sa pangalan, ang “lacto” ay tumutukoy sa mga produkto ng pagawaan ng gatas, habang ang “ovo” ay tumutukoy sa mga itlog. Maraming tao ang gumagamit ng lacto-ovo-vegetarian diet upang bawasan ang kanilang paggamit ng mga produktong hayop para sa etikal, pangkapaligiran, o mga kadahilanang pangkalusugan.
Ano ang lacto-ovo vegetarian vs vegetarian?
Lacto-ovo vegetarians: vegetarians na umiiwas sa lahat ng laman ng hayop, ngunit kumakain ng mga produkto ng gatas at itlog. Mga lacto vegetarian: mga vegetarian na umiiwas sa laman at itlog ng hayop, ngunit kumakain ng mga produkto ng pagawaan ng gatas. Mga Ovo vegetarian: mga vegetarian na umiiwas sa lahat ng produktong hayop maliban sa mga itlog.
