A lateral recumbent position kung saan nakapatong ang indibidwal sa kanan o kaliwang bahagi, kadalasang bahagyang nakabaluktot ang mga tuhod.
Para saan ang side lying position?
Ang
Nakakatabing posisyon ay nagbibigay-daan sa iyong makihalubilo sa malalambot na tisyu at kaugnay na mga kasukasuan na ito nang mas madali, katumpakan at katatagan Magagawa mo ring tuklasin ang mas kakaiba at multidimensional na paggalaw kapag nag-uunat at umuusad na gulugod, pelvic at pectoral girdle tissues.
Ano ang tawag sa paghiga sa iyong tabi?
Ang side sleeping position ang pinakasikat sa ngayon. Kilala rin ito bilang lateral sleeping position ng mga sleep scientist. Maaaring maganda ang posisyong ito para sa mga humihilik. Kung mayroon kang ilang uri ng arthritis, ang pagtulog nang nakatagilid ay maaaring magpasakit sa iyo.
Bakit mahalaga ang pagsisinungaling sa tabi?
Ang pagtagilid ay isang magandang posisyon para sa mga sanggol na paglaruan dahil ito tumutulong sa kanila sa pagdadala ng kanilang mga kamay sa midline, nakakatulong ito upang magkaroon ng pahilig na lakas, nagagawa nilang balansehin at mga postural na reaksyon sa posisyong ito, at nagsisimula silang bumuo ng mga kasanayan na pasimula sa pag-ikot.
Maaari ba akong magpasuso ng bagong panganak na nakahiga?
Oo, kapag ginawa nang tama, ang pagpapasuso habang nakahiga ay ganap na ligtas. Sundin ang mga tip na ito upang matiyak na komportable at ligtas ang iyong sanggol: Magsanay sa araw bago subukang gamitin ito sa gabi. Tiyaking walang labis na unan at kama ang iyong espasyo.
