Logo tl.boatexistence.com

Nabibili ba ang mga probiotic?

Talaan ng mga Nilalaman:

Nabibili ba ang mga probiotic?
Nabibili ba ang mga probiotic?
Anonim

Probiotics ay naglalaman ng mga microorganism, karamihan sa mga ito ay bacteria na katulad ng mga kapaki-pakinabang na bacteria na natural na nangyayari sa bituka ng tao. Ang mga ito ay available over-the-counter (OTC) o sa pamamagitan ng reseta at sa iba't ibang anyo gaya ng mga capsule, packet, o food supplement.

Maaari ba akong makakuha ng mga probiotic na walang reseta?

“Dahil ang probiotics ay over-the-counter, at hindi nangangailangan ng reseta, ang mga parmasyutiko ay nasa isang natatanging posisyon upang tulungan ang mga pasyente na mag-navigate sa maraming produkto na magagamit,” siya sabi.

Ano ang pinakamahusay na probiotic na kunin over-the-counter?

Ang isang pangkalahatang rekomendasyon ay ang pumili ng mga probiotic na produkto na may hindi bababa sa 1 bilyong colony forming unit at naglalaman ng genus Lactobacillus, Bifidobacterium o Saccharomyces boulardii, ilan sa mga pinakana-research na probiotic.

Talaga bang gumagana ang mga over-the-counter na probiotic?

Mukhang nakakatulong lang ang bacteria sa mga taong dumaranas ng ilang partikular na sakit sa bituka. “ Walang ebidensyang magmumungkahi na ang mga taong may normal na gastrointestinal tract ay maaaring makinabang sa pag-inom ng probiotics,” sabi ni Matthew Ciorba, isang gastroenterologist sa Washington University sa St. Louis.

Sino ang hindi dapat uminom ng probiotics?

Bagaman ang mga probiotic sa pangkalahatan ay ligtas na gamitin, ang mga natuklasan sa isang pagsusuri mula 2017 ay nagmumungkahi na ang mga bata at nasa hustong gulang na may malubhang karamdaman o nakompromiso ang immune system ay dapat iwasan ang paggamit ng mga probiotic. Ang ilang taong may ganitong mga kondisyon ay nakaranas ng bacterial o fungal infection bilang resulta ng paggamit ng probiotic.

Inirerekumendang: