Ang nutation ay nangyayari kapag ang sacrum ay sumisipsip ng shock; ito ay gumagalaw pababa, pasulong, at umiikot sa kabilang panig. Sa rebound (counternutation) ang sacrum ay gumagalaw pataas, paatras, at umiikot sa parehong panig na sumisipsip ng puwersa. Kasabay nito, ang ilium ay umiikot sa kabilang direksyon.
Ano ang ibig sabihin ng nutation of the sacrum?
Inilalarawan ng Nutation ang kapag ang sacrum ay iniikot pasulong na may kaugnayan sa iliac bones at ang Counternutation ay naglalarawan kapag ang sacrum ay iniikot pabalik na may kaugnayan sa iliac bones.
Nagdudulot ba ng sacral Nutation ang anterior pelvic tilt?
Ang
Nutation ay tinukoy bilang isang kamag-anak na anterior tilt ng sacral base (itaas na patag na ibabaw ng sacrum na sumasalamin sa L5) kaugnay ng ilium (Figure 1). Inilalarawan ito bilang isang relatibong paggalaw dahil maaari itong mangyari sa pag-ikot ng sacrum sa harap, pag-ikot ng ilium sa likuran, (o pareho).
Ano ang nagiging sanhi ng Nutated sacrum?
Ang nutation ay nangyayari kapag ang sacrum ay sumisipsip ng shock; ito ay gumagalaw pababa, pasulong, at umiikot sa kabilang panig … Ang bigat ng katawan ay nagiging sanhi ng paggalaw ng sacrum pababa at pasulong, habang ang puwersa mula sa lupa, na umaakyat sa mga binti, ay nagiging sanhi ng paggalaw ng ilium pababa at paatras (para sa pagiging simple, hindi natin tatalakayin ang aspeto ng pag-ikot).
Mabuti ba ang paglalakad para sa pananakit ng sacroiliac joint?
Ang pag-eehersisyo sa paglalakad ay mas banayad sa sacroiliac joint kaysa sa pagtakbo o pag-jogging, at may dagdag na pakinabang ng pagiging madaling umangkop sa isang regular na iskedyul.